Alors que des millions de personnes meurent lentement de faim, les sociétés modernes doivent faire face à de nouveaux défis directement liés à notre mode de vie : l’obésité et l’infertilité.

Les mauvaises habitudes alimentaires, le stress, la malbouffe et d’autres facteurs contribuent jour après jour à une explosion dramatique de l’obésité.  Aujourd’hui l’obésité combinée au vieillissement de la population a un impact direct sur la prochaine génération d’enfants.
Même si aucune étude réelle n’a jamais été réalisée sur ce sujet, la science nous a déjà prouvé que l’obésité peut avoir des impacts négatifs sur la vie sexuelle et sur la qualité du sperme.

Impact de l’obésité sur le désir sexuel

Tout d’abord, nous devrions nous rappeler comment le corps sécrète la testostérone. La testostérone est sécrétée dans les testicules, dans les cellules de Leydig. Cette sécrétion ne se produit qu’avec la stimulation de l’hormone LH – hormone LH sécrétée par la glande pituitaire.

La testostérone est nécessaire à la fabrication des spermatozoïdes, le développement des organes sexuels mâles et les caractéristiques sexuelles masculines secondaires. Ce processus hormonal ne peut arriver qu’aux personnes actives, faisant des efforts physiques réguliers.

C’est là que le problème réside: les personnes obèses ont souvent tendance à réduire les efforts physiques et c’est pourquoi une diminution de la production de testostérone est clairement remarqué chez les personnes souffrant de surpoids. Cela implique que les personnes obèses sont moins intéressés par le sexe que par le passé.

Deuxièmement, combinons ce problème avec l’hormone féminine, l’œstrogène, naturellement sécrétée dans les cellules graisseuses, et présente dans la composante chimique des produits communs : ce qui en fait la bombe d’infertilité parfaite.

Note: l’obésité et la pollution par les substances semblables à l’oestrogène ne sont que deux facteurs expliquant l’augmentation de l’infertilité masculine. Beaucoup d’autres causes existent.

Le pouvoir du Zinc sur la qualité du sperme

Beaucoup de gens pensent que le zinc est seulement un métal. Ils ont raison, mais le zinc joue également un rôle important pour le corps ainsi que pour la santé sexuelle.

Le Zinc se trouve par exemple dans les huîtres et les noix. Il entre dans le corps à travers les aliments.
Le Zinc vous permet de garder vos cheveux, une peau saine et les tissus du corps, et il maintient également la motilité et la qualité du sperme.

Malheureusement, les personnes en surpoids, avec des régimes alimentaires déséquilibrés, laissent de côté de nombreux aliments contenant du zinc. C’est pourquoi une diminution de la qualité du sperme est généralement liée à un déficit en zinc.

Un régime riche de zinc devrait contenir : huîtres, coquillages, noix, graines, haricots mais aussi viande rouge et volaille.

Les moyens pour lutter contre l’obésité

Il existe des moyens de lutter contre l’obésité, avec l’aide de médecins et de nutritionnistes, avec de bonnes habitudes alimentaires et suppléments à base de plantes qui peuvent aider les personnes en surpoids à passer à travers leur régime alimentaire.

Pour lutter contre l’obésité, des suppléments alimentaire à base de plantes peuvent être utilisés.
Et pour maintenir la qualité et la motilité du sperme, un approvisionnement quotidien en zinc est nécessaire. Tous ces suppléments et produits à base de plantes peuvent être facilement trouvés et achetés sur Internet de nos jours.

Pour conclure, l’obésité et l’infertilité masculine sont deux nouveaux problèmes que les sociétés modernes doivent combattre. Même si aucune étude approfondie n’a été menée, les scientifiques nous ont prouvé qu’il existe un lien entre ces deux problèmes.
Avec l’aide de la science, ces problèmes peuvent être résolus, à condition que les personnes obèses adaptent leurs habitudes alimentaires.

Cet article Obésité et infertilité masculine : 2 problèmes de notre société moderne est apparu en premier sur Envie de Bébé.

Voici quelques informations pour vous guider.

Essayer d’avoir un enfant, combien de temps cela prend ?

Avant tout, il est primordial de rappeler les chiffres communiqués par les professionnels de santé : on considère qu’un couple a besoin d’une assistance extérieure pour concevoir un enfant après un an d’essai.
En effet, si le corps est une machine qui obéit à une mécanique bien huilée, de nombreux grains de sable peuvent venir altérer l’engrenage. Des détails qui peuvent être passagers, techniques ou pathologiques : fatigue, stress, mais aussi très souvent mauvais calculs de la date d’ovulation ou troubles de la fertilité.

Même si la déception chaque mois de découvrir un test négatif pèse sur le moral du couple, il doit garder espoir et se souvenir que la durée moyenne d’un parcours de conception naturel est d’une année complète. Après un an d’essai, il est nécessaire de se tourner vers un professionnel de santé. Une démarche qui peut sembler inquiétante mais qui est aussi très souvent vue comme une délivrance pour le couple : c’est l’annonce que tout va enfin être mis en œuvre pour qu’ils puissent avoir un enfant.

Vers quel professionnel se tourner quand on n’arrive pas à tomber enceinte ?

Lorsqu’on n’arrive pas à tomber enceinte, la première étape est de consulter un gynécologue ou une sage femme pour faire le point sur son parcours, donner des informations sur la connaissance de son cycle et identifier les troubles simples qui peuvent empêcher une grossesse.
Trop de femmes ne savent pas que ces deux professionnels de santé peuvent être de véritables alliés lorsqu’on essaie d’avoir un enfant. Et en règle générale, trop de femmes oublient aussi qu’elles devraient se rendre chez eux même en dehors des essais bébé, tous les six mois en moyenne !

Cette première consultation gynécologique est souvent l’occasion de faire le point sur le parcours des deux futurs parents mais aussi de les écouter et surtout de les rassurer. Entre le moment où l’on décide conjointement d’avoir un enfant et le moment où l’on découvre que l’on ne tombe pas aussi facilement enceinte que prévu, des mois voire des années peuvent s’écouler si on ne se décide pas à se faire accompagner. Un bilan de la fertilité du couple sera aussi rapidement établi pour savoir qui des deux partenaires, ou parfois les deux, connaît un problème de fertilité.

Favoriser la grossesse grâce à un traitement hormonal

Près d’un tiers des grossesse a du mal à démarrer à cause de troubles de l’ovulation. Pour mieux comprendre ce phénomène, vous pouvez consulter notre article « Comment repérer le jour de son ovulation ». L’ovulation étant le résultat d’une production d’hormones, en cas de défaillance, la femme peut produite des ovocytes de moindre qualité – on parle de dysovulation – , voire ne pas en produire du tout – on parle alors d’anovulation. Sans ovocytes, pas d’ovules en devenir.

Les traitements hormonaux composés de citrate de clomifène sont donc selon les cas pris pour déclencher l’ovulation ou pour améliorer la phase de maturation de l’ovule. De tels traitements nécessitent un suivi médical accru et donnent un pourcentage plus élevé de grossesses multiples. Lorsque les comprimés, pris entre le 2ème et 5ème jour du cycle ne donnent pas de résultat, la femme peut recevoir d’autres hormones, des gonadotrophines, sous forme d’injections. Après plusieurs cycles infructueux, soit de cinq à 10 cycles selon le personnel médical, la patiente sera réorientée vers un parcours de PMA : Procréation Médicalement Assistée.

Et quand c’est monsieur qui présente des signes d’infertilité ?

Le couple qui n’arrive pas à avoir d’enfant naturellement se verra prescrire un bilan hormonal pour madame, et un spermogramme pour monsieur. Un spermogramme peut révéler plusieurs problèmes : spermatozoïdes mal formés, trop peu nombreux ou pas assez vigoureux. Dans les trois cas, des solutions peuvent être tentées : apports en vitamines, diminution de l’activité physique, de l’alcool et du tabac… Tout doit être fait pour optimiser la qualité du sperme de l’homme.

Si les différents essais naturels ne donnent pas de résultat, une IAC peut être proposée, soit une Insémination Artificielle intraConjugale. Il s’agit alors d’une technique simple, qui ne nécessite pas d’hospitalisation mais qui permet une sélection des meilleurs spermatozoïdes déposés directement dans la cavité utérine de la femme. Une IAC peut aussi être prescrite lorsque l’environnement utérin de la femme, trop hostile, refuse d’accueillir le sperme de l’homme.

Quelle est la dernière étape en France quand on n’arrive pas à tomber enceinte?

Les parcours de PMA en France s’arrêtent à la fécondation in vitro (FIV). Lorsque les traitements hormonaux échouent, et que les IAC ne donnent pas de résultat ou ne sont pas nécessaires, la FIV se présente comme la dernière solution légale.
Il s’agit alors d’une sélection des meilleurs ovules, des meilleurs spermatozoïdes prélevés pour provoquer la fécondation en laboratoire. Les embryons ainsi crées sont réimplantés dans l’utérus de la future maman. Pour l’homme, le sperme est obtenu par masturbation tandis que pour la femme, il faut réaliser une ponction des ovaires après plusieurs mois de stimulation. Le transfert de l’embryon est réalisé entre 2 à 5 jours après la fécondation en milieu artificiel.

Note importante : la sécurité sociale rembourse 4 cycles complets de FIV et seulement pour les femmes âgées de moins de 43 ans. Une fois ce nombre de tentatives atteint ou la limite d’âge dépassée, les couples se tournent souvent vers l’étranger.

La grossesse est un procédé naturel mais qui peut parfois avoir besoin d’un petit coup de pouce pour démarrer. Il est important pour les femmes d’avoir un suivi gynécologique régulier et de se souvenir qu’après plusieurs mois d’attentes, la science peut possiblement les aider.

Nous avons également mis à votre disposition 4 vidéos riches en conseils pour mettre toutes les chances de votre côté de tomber enceinte : 

Cet article Je n’arrive pas à tomber enceinte : que faire ? est apparu en premier sur Envie de Bébé.